เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

 

กอล์ฟเป็นกีฬาแห่งการควบคุมจิตใจ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และความชำนาญในเกม การวางแผนเพื่อลดสกอร์เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับนักกอล์ฟ มีเทคนิคในการปฏิบัติดังนี้

 

เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์
เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

 

1. กำหนดตารางซ้อมกอล์ฟ โดยเน้นหนักในการควบคุมจิตใจ การเคลื่อนไหวของร่างกายให้ถูกต้อง และความชำนาญในเกม จะได้ผลดีมากกว่าการซ้อมตีลูก ถ้าไม่มีพื้นฐานที่ดีในการสวิงกอล์ฟ ต่อให้ตีลูกกอล์ฟเป็นร้อยเป็นพันลูก ก็ไม่ช่วยอะไรให้ดีขึ้นมา จากนั้นจึงให้ความสำคัญกับสิ่งที่จะต้องทำเป็นนิสัยเช่น เลือกไม้ เลือกเหล็ก เล็งเป้าหมายก่อนตีลูก ปรับโฟกัสและใช้ความคิดก่อนตัดสินใจตีลูก จัดท่าทางการยืนให้สมดุล ฝึกการผ่อนคลายเพื่อให้จิตใจไม่กดดัน จับกริพ จรดลูก ศึกษาระยะการตีก่อนทำการสวิง ปรับจังหวะการสวิงให้ลื่นไหลเป็นธรรมชาติ

 

 

2. ฝึกความแข็งแรงของร่างกายด้วยการออกกำลังกาย จะเข้าฟิตเนสเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฝึกความยืดหยุ่นของร่างกาย หรือว่ายน้ำเพื่อฝึกการหายใจและสร้างความฟิตให้ร่างกาย หากกังวลว่าการออกกำลังกายจะได้ผลไม่ดี แนะนำให้มีครูผู้ฝึกส่วนตัว เพื่อช่วยแนะนำการออกกำลังกายที่ถูกต้องและถูกวิธี ลดความเสี่ยงการเกิดอาการบาดเจ็บขณะออกกำลังกายอีกด้วย

 

เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์
เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

 

3. ถึงจะอยู่ในสนามไดร์ฟกอล์ฟก็ต้องเน้นคุณภาพการตีไว้ก่อน ไม่ใช่ตีสุ่มสี่สุ่มห้า ตีลูกเป็นสิบๆถาดโดยไม่เคลื่อนไหวร่างกาย ควรฝึกการเล็งเป้าหมาย ฝึก Pre shot routine เพื่อความแม่นยำในการเล่น

 

4. ลองให้โปรกอล์ฟแนะนำตารางการซ้อมและตารางการเรียนกอล์ฟในสนามไดร์ฟกอล์ฟ โดยเน้นไปที่การเล่นลูกสั้นและการพัตต์

 

เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์
เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

 

5. ฝึกจดบันทึกการตีลูกในทุกระยะของการออกรอบ เพื่อหาระยะที่ดีที่สุด และหาจุดอ่อนเพื่อนำมาปรับปรุงการฝึกซ้อมให้ดียิ่งขึ้น

 

 

 

 

หากท่านใดที่อยากติดต่อเราก็ติดต่อเรามาได้ที่ 3 ช่องทางนี้ได้เลยค่ะ เรารับฟังทุกคำติชมค่ะ

http://www.facebook.com/thaigolfguru
http://twitter.com/thaigolfguru

webmaster@thaigolfguru.com




Tag : วางแผน ลดสกอร์ กอล์ฟ เกร็ดความรู้นักกอล์ฟ
ที่มา : เรียบเรียงโดย ทีมงานไทยกอล์ฟกูรู
โดย :
เมื่อ : 15 พ.ค. 55 14:18

กอล์ฟทิป